Schlagwort: Was sollte man vor einem Ausdauerlauf essen?

FAQs

Was sollte man vor einem Ausdauerlauf essen?

In diesem kurzen Artikel beantworten wir die Frage „Was sollte man vor einem Ausdauerlauf essen?“ und geben Auskunft darüber, wann du eine Vormahlzeit zu dir nehmen solltest, welche Mahlzeiten vor einem Ausdauerlauf verzehrt werden können, ob du einen Snack vor dem Lauf zu dir nehmen solltest und ob du einen Snack während des Laufs zu […]