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Welche Fettsäuren sind essentiell?

In diesem kurzen Artikel beantworten wir die Frage „Welche Fettsäuren sind essentiell?“ und informieren darüber, was genau essentielle Fettsäuren sind, welche Funktionen sie haben, woher die essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren kommen und welche Symptome ein Mangel an essentiellen Fettsäuren verursacht. Welche Fettsäuren sind essentiell? Zu den essentiellen Fettsäuren gehören Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure) und Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure).  Sowohl […]