Wie kocht man mit Drachenfrüchten?

In diesem kurzen Artikel beantworten wir die Frage „Wie kocht man mit Drachenfrüchten?“ und geben Informationen darüber, wie man Drachenfrucht-Spieße zubereitet, wie man einen Drachenfrucht-Smoothie zubereitet, ob man einen Drachenfrucht-Smoothie zubereiten kann und ob man Drachenfrüchte mit Hafer verzehren kann.

Wie kocht man mit Drachenfrüchten?

Um mit Drachenfrüchten zu kochen, musst du sie in Stücke schneiden. Du kannst Drachenfrucht-Spieße auf dem Grill zubereiten. Dazu schneidest du die Drachenfrüchte zusammen mit Mangos und Ananas in kleine Stücke.

Erhitze den Grill. Fädle die Früchte auf die Spieße. Lege die Früchte in die Grillroste und erhitze sie. Wenn die Früchte eine hellbraune Farbe annehmen, wende sie und lasse sie auch auf der anderen Seite braun werden.

Wenn das erledigt ist, serviere die Früchte auf dem Teller. Gib eine Schicht Zucker auf die Früchte, um sie zu süßen.

Wie bereitet man Drachenfrucht-Spieße zu?

Zutaten

• 2 Tassen Drachenfrüchte

• 1 Tasse Mangos

• 1 Tasse Ananas

• ½ Tasse Zucker

Methode

• Du brauchst mehrere Spieße für die Zubereitung der Spieße. Nachdem du die Spieße gesammelt hast, weiche das Drachenobst in einer Schüssel mit Wasser ein. Wenn die Spieße aus Holz sind, solltest du sie unbedingt einweichen, damit sie nicht verbrennen.

Wenn der Spieß jedoch aus Stahl besteht, musst du ihn nicht einweichen. Das liegt daran, dass er nicht verkohlt werden kann.

• Zünde einen Grill an, um die Spieße zuzubereiten.

• Schneide die Drachenfrucht in Form von Würfeln. Du kannst die Drachenfrucht auch mit anderen Früchten kombinieren. Zum Beispiel mit Mangos oder Ananas. Schneide sie ebenfalls in Würfel.

• Stecke die Obststücke auf Spieße. Du kannst sie auf eine andere Art und Weise anordnen.

• Lass die Spieße so lange auf dem Grill, bis sie eine hellere Farbe haben. Drehe sie um und lass auch die andere Seite garen.

• Nimm sie heraus und serviere sie. Garniere sie oben mit Zucker.

Wie bereitet man einen Smoothie aus Drachenfrüchten zu?

Zutaten

• 1 geschälte und in Scheiben geschnittene Drachenfrucht

• 1 Banane

• 1 Tasse Milch

• 2 Esslöffel Leinsamen

Methode 

• Du kannst Drachenfrucht, Leinsamen, Milch und Banane in einen Mixer geben. Achte darauf, dass du die Zutaten im Mixer pürierst.

• Du kannst sie in Gläser füllen und dann servieren. Statt Kuhmilch kannst du auch Sojamilch, Mandelmilch oder andere pflanzliche Milchalternativen verwenden. So schmeckt die Milch noch besser.

Kannst du Drachenfrüchte mit Hafer verzehren?

Eine andere Möglichkeit, die Drachenfrucht zu verzehren, wäre, sie in Form eines Salats zu essen. Das würde den Nährstoffgehalt erhöhen.

Zutaten 

• ½ Tasse gehackte Drachenfrucht

• 2 Teelöffel Hanfsamen

• 1 Tasse pflanzliche Milch

• 1 Tasse Haferflocken

Methode

• Du kannst die Haferflocken nach den darin angegebenen Anweisungen zubereiten.

• Du kannst die Haferflocken mit Drachenfrüchten, Hanfsamen und Milch verfeinern. 

Andere Zutaten, die zu den Drachenfrüchten hinzugefügt werden können, sind z.B. rotes Blattgemüse, Walnüsse und Cranberries. Du kannst auch Balsamico-Essig und natives Olivenöl als Dressing hinzufügen. Die Zugabe von schwarzem Pfeffer kann der Drachenfrucht eine gewisse Schärfe verleihen.

Fazit

In diesem kurzen Artikel haben wir die Frage „Wie kocht man mit Drachenfrüchten?“ beantwortet und Informationen darüber gegeben, wie man Drachenfrucht-Spieße zubereitet, wie man einen Drachenfrucht-Smoothie zubereitet, ob man einen Drachenfrucht-Smoothie zubereiten kann und ob Drachenfrüchte mit Hafer verzehrt werden können.

Referenz