Wie viel Zucker ist in Actimel enthalten?
By
Katharina
In diesem kurzen Artikel werden wir die Frage „Wie viel Zucker enthält Actimel?“ beantworten. Außerdem haben wir viele gesundheitliche Vorteile des Produkts erörtert, die mit seinem Konsum verbunden sind.
Wie viel Zucker ist in Actimel enthalten?
Eine Standardportion Actimel enthält fast zwölf Gramm Zucker. Das ist eine beträchtliche Menge für eine so kleine Flasche. Trotz des hohen Zuckergehalts enthält Actimel auch einige Nährstoffe, die für deine Gesundheit sehr nützlich sein können.
Die Entscheidung, welches fermentierte Milchprodukt du im Supermarkt kaufen sollst, kann eine ziemlich verunsichernde Aufgabe sein. Vielleicht fragst du dich zum Beispiel: „Was ist Actimel“? Auf diese Frage gehen wir im nächsten Abschnitt ein.
Was ist Actimel?
Actimel ist das fermentierte Milchprodukt der Danone-Gruppe. Jede Actimel-Flasche enthält rund zehn Milliarden Lactobacilli casei defensis-Bakterien, die zu jeder Tageszeit konsumiert werden können. Traditionelle fermentierte Milch, Erdbeere und Orange sind nur einige der verfügbaren Geschmacksrichtungen.
Sie sind außerdem frei von künstlichen Farbstoffen und Konservierungsmitteln. Sie sind auch eine Quelle für die Vitamine C und D, die dem menschlichen Organismus einige Vorteile bringen können. Einige der Vorteile, die mit dem Verzehr von Actimel verbunden sind, haben wir im nächsten Abschnitt zusammengestellt.
Was sind die Nährstoffe und Vorteile von Actimel?
- Der Hauptnutzen von Actimel ergibt sich aus der Tatsache, dass es ein Probiotikum ist. Probiotika sind Lebensmittel, die reich an lebenden Mikroorganismen sind, die für die menschliche Gesundheit von Vorteil sind. Wenn sie im Gleichgewicht sind, tragen sie zur Gesundheit der Darmmikrobiota und damit zum reibungslosen Funktionieren des Körpers bei.
- Probiotika kommen auch anderen Systemen zugute, darunter dem Verdauungssystem und dem Immunsystem. Daher werden sie von vielen Experten als „gesunde Bakterien“ bezeichnet.
- Die Aktivität bei der Wiederherstellung der Darmmikrobiota nach der Einnahme von Antibiotika, die Stärkung der Magen-Darm-Funktionen und die Bekämpfung von krankheitsverursachenden Organismen durch antimikrobielle Substanzen sind einige seiner wichtigsten Wirkungen.
- Sie stärken auch das Immunsystem, helfen bei Verstopfung und werden zur Behandlung von Durchfall eingesetzt. Außerdem helfen sie bei der Aufnahme von wichtigen Mikronährstoffen wie Mineralien und Vitaminen.
- Auch Vitamin C ist reichlich in Actimel enthalten. Es ist ein essentieller Nährstoff, denn der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung aufnehmen. Dieses Vitamin ist ein wichtiges Antioxidans, das freie Radikale, die Zellschäden verursachen, eliminiert und wichtige Funktionen des Immunsystems übernimmt.
- Vitamin C hilft dem Körper außerdem auf verschiedene Weise, z. B. indem es die Hautalterung reduziert, die Eisenaufnahme fördert und die Kollagensynthese unterstützt.
- Ein weiteres starkes Vitamin, das in Actimel enthalten ist, ist Vitamin D. Dieses Vitamin hat mehrere gesundheitliche Vorteile im Körper, von denen der wichtigste darin besteht, die Menge an Kalzium und Phosphor im Körper auszugleichen, was es zu einem wichtigen Verbündeten für die Gesundheit und das Wachstum der Knochen macht.
- Da Kalzium und Phosphor die Fähigkeit der Muskeln beeinflussen, sich zusammenzuziehen, spielt dieses Vitamin eine wichtige Rolle für die Muskelkraft. Ein Mangel an diesem Vitamin kann das Risiko von Stürzen und infolgedessen von Knochenbrüchen erhöhen.
- Wenn es um Muskelkraft geht, ist es wichtig, daran zu denken, dass sie sich auf alle Muskeln bezieht, auch auf das Herz. Daher wird dieser Nährstoff für die Kontraktionen des Herzmuskels benötigt, der das Blut richtig durch den Körper pumpen kann.
- Vitamin-D-Rezeptoren befinden sich auf Lymphozyten und anderen Zellen des Immunsystems. Dieses Vitamin unterstützt auch die Funktion des Immunsystems und hilft, Infektionen zu verhindern.
Zusätzliche Informationen zu Actimel
Obwohl die Einnahme von Actimel einige Vorteile mit sich bringt, solltest du es nicht als Ersatz für reguläre Medikamente verwenden. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du dieses Produkt einnehmen kannst, solltest du deinen Arzt fragen, bevor du es einnimmst.
Fazit :
In diesem kurzen Artikel haben wir die Frage „Wie viel Zucker enthält Actimel?“ beantwortet. Außerdem haben wir viele gesundheitliche Vorteile des Produkts erörtert, die mit seinem Verzehr verbunden sind.
Referenzen:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Sind-probiotische-Trinkjoghurts-gesund,joghurt105.html
https://www.actimel.de/deinimmunsystem
