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Englische Rezepte - Oats

Dieses erstaunliche englische Rezept wird Ihre Seele nähren
Vorbereitung: 15 Minuten
Zubereitung: 30 Minuten
Gang: Breakfast
Küche: English
Stichwort: englische rezepte, oats
Portionen: 10 Menschen
Kalorien: 233kcal
Autor: Katharina

Zutaten

  • ½ cup Butter (oder Margarine)
  • ½ cup verpackter brauner Zucker
  • 4 TBSP goldener Sirup oder Maissirup
  • 3 cup Haferflocken
  • ¼ cup Rosinen

Zubereitung

  • Den Ofen auf 175 Grad C (350 Grad F) vorheizen.
  • In einem Topf bei schwacher Hitze Butter, braunen Zucker und goldenen Sirup mischen. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis Butter und Zucker geschmolzen sind. Den Hafer und die Rosinen unterrühren, bis sie überzogen sind. In eine 7 oder 8 Zoll große, quadratische Backform gießen. Die Mischung sollte etwa 1 Zoll dick sein.
  • Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen, oder bis die Oberseite goldfarben ist. In Quadrate schneiden, dann vollständig auskühlen lassen, bevor sie aus der Form genommen werden.
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Anmerkungen

Aluminiumfolie kann verwendet werden, um Lebensmittel feucht zu halten, sie gleichmäßig zu garen und das Aufräumen zu erleichtern.

Nährwerte

Sodium: 10mg | Calcium: 29mg | Vitamin C: 1mg | Vitamin A: 204IU | Sugar: 18g | Fiber: 3g | Potassium: 141mg | Cholesterol: 13mg | Calories: 233kcal | Saturated Fat: 4g | Fat: 8g | Protein: 4g | Carbohydrates: 37g | Iron: 1mg
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